【养生小知识】

         多喝水，每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。像蜂蜜水、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁都是理想的解渴饮料。

      勿暴饮暴食，少食冷饮，夏季暑热，肠胃功能受其影响而减弱，因此在饮食方面，就要调配好，有助于脾胃功能的增强。但雪糕、冰砖等多用牛奶、蛋粉、糖等制成，不可食之过多。大部分饮料的营养价值不高，也少饮为好。

       一个人的健康是及其重要的，因此我们应该学会拥有一个健康的体魄。从调整日常生活中的作息习惯和饮食习惯做起，争取通过我们的努力和学习，更好地获得一个好的体魄。
       平原职专电力专业希望各位同学暑假期间也要注意身体健康，积极养生，从小做起，从年轻做起，打下良好的身体基础。

      平原县职业中等专业学校是一所集电力定向委培专业、春季高考、学历教育、技能培训于一体的综合类职业中等专业学校。电力专业是我校新开设的品牌专业，重点专业，24小时无缝隙服务式管理，军事化管理，培养具有从事发电厂机组集中控制运行和管理等工作能力的应用型高级工程技术人才。学生毕业后全部分配到全国各地大型电厂上班就业。校企合作，定向委培，入学即签订就业协议，100％分配工作。
      

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